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常喝绿茶有哪几大好处
来源:海派厨房设备   时间:2016-8-9 18:03:16   

常喝绿茶的好处一:抗辐射

喝绿茶还具有抗辐射的功效,这点很多朋?#35759;?#36824;不知道吧。我们知道,电脑对人体会产生辐射的现象,在这,小编告诉大家一个防辐射的小方法,长期饮用绿茶能够增强身体对辐射的抵抗能力哦,减轻辐射对人体的伤害。因?#21496;?#24120;使用电脑工作的朋友你可以通过饮用绿茶抵抗辐射。这样对身体健康有非常大的帮助。

常喝绿茶的好处二:延年益寿

绿茶对人体的抗衰老的作用主要体现在若干有效的化学成分和多种维生素的协调作用上。特别是绿茶中所含的咖啡碱、茶多酚、维生素c、脂多糖等,以上元素能增强人体心肌活动和血管的弹性,从而可?#31181;?#21160;脉?#19981;?#20943;少高血压和冠心病的发病率,增强人体免疫力,因?#21496;?#26377;抗衰老,延年益寿的作用。

常喝绿茶的好处三:防癌、抗癌

绿茶所含的茶多酚和咖啡碱成分,两者所产生的综合作用,除了能够起到提神、养神的作用外,还能提高人体免疫能力和抗癌的功效。近几年科学研究发现,茶叶不仅对消化系统癌症具有?#31181;?#30340;功效,而且对皮肤及肺、肝脏癌也有很好的?#31181;?#20316;用。经过科学研究?#21857;希?#33590;叶中的有机抗癌物质主要有茶碱、茶多酚、维生素c和维生素e;其中茶多酚中的儿茶素抗癌效果是最好的。

常喝绿茶的好处四:?#25269;?#20943;肥,防止?#21738;?#34880;管疾病

饮茶与减肥之间的关系是非常密切的。现代科学研究证明,适量的饮茶能够降低血液中多余的血脂和胆固醇,让你的身体变得轻盈。这是因为绿茶里面所含的芳香类物?#30465;?#37210;类衍生物、氨基酸类等物质,是维生素类物?#39318;?#21512;协调的结果,特别是茶素、茶多酚和维生素c的综合作用,能够有效的促进脂肪氧化,帮助消化、?#25269;?#20943;?#30465;?#38500;此以外,茶多酚还能够溶解脂肪,其维生素c则可促进胆固醇排出体外。

常喝绿茶的好处五:美白,活血化瘀,防止口臭

绿茶内含有较多的茶多酚,女性喝绿茶能快速的消除肠道内的油腻,咖啡碱能增加胃液的?#32622;冢?#20174;而促进消化。绿茶内含有的茶多酚能够降低血脂的含量,因此达到减肥的效果,进行科学的搭配绿茶,不仅能减肥,还具有美白,活血化瘀,防止口臭功效。用绿茶制作成面膜还能快速的修复阳光晒伤和烫伤。

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